保持觉知 活在当下

看破…放下…

看破...放下... - 一印行者

原文:一印行者

看破

许多人都以为看破是向外看,看破红尘、看破世间的纷乱与繁杂等等,其实这只是人们被谬误了,看破永远是自己和自己的事。

看,是向内看,观察自己的念头;破,是破框,破除那些令我们受苦的执念,总的来说都是不断地深入地了解自己。

放下

当你放不下的时候,想放下就是受苦,越受苦你就越想放下,越想放下你就越放不下。这时候,不折腾了,深呼吸…保持觉知,放下这个放下,该干嘛干嘛!

……

若真的看破了,就不用放下了,因为没有什么可放的。

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